Sauna nədir?
Saunaların (fin hamamı) istifadəsi Orta Asiyadan Rusiyaya, Rusiyadan isə Skandinaviya qədər yayılaraq Finlandiyaya qədər gəlib çıxmış sonralar bütün dünyaya yayılmışdır. Saunalar xüsusilə gərgin iş rejimində çalışan hər kəsin üstünlük verdiyi istirahət vasitəsidir. Ancaq onu da qeyd edək ki, sağlamlığımıza əhəmiyyətli dərəcədə təsir edən saunaların tikintisi də etibarlı və professional olaraq ixtisaslaşmış mütəxəssislərə həvalə edilməlidir. Düzgün və standartlara uyğun qurulmuş saunaların insan sağlamlığı üçün qeyd olunan faydaları vardır:
- Arıqlamağa kömək edir
- Bədəni toksin və ölü hüceyrələrdən təmizləyir
- Stress və beyin yorğunluğunu aradan qaldırır
- Əzələləri yumşaldır və gərginliyi aradan qaldırır
- Qrip və soyuqdəymə kimi xəstəliklərin tez sağalmasına yardımçı olur
- Yuxu pozğunluğu və gərginlik kimi depressiv problemlərin aradan qalxmasına köməklik
göstərir
- Mütəmadi istifadəsi, selülit, duzlaşma və remotizma kimi xəstəliklərin müalicəsinə
müsbət təsir göstərir.
- Nəfəs yollarındakı problemləri aradan qalxmasına yardımcı olur.
Müasir və professional sauna tikintisində müvafiq xüsusiyətlər diqqətə alınmalıdır:
- Arzu olunan ölçülərdə və keyfiyyətdə sauna tikintisi
- Ekoloji təmiz mühitin yaradılması
- Ən son texniki tikinti avadanlığının istifadəsi
- Tikinti zamanı müasir texnoloji qayda və yeniliklərin tətbiqi
- Müştərilərə ən uyğun şərtlərlə keyfiyyətli nəticənin təqdimi
Rus hamamı / Fin Saunası olaraq da bilinən Rusiya və Ukrayna kimi ölkələrdə tez-tez kifayət qədər geniş istifadə olunur. Rus saunasının klassik Fin saunası ilə müqayisədə ən böyük fərqi onun çox böyük ərazilərdə qurulması və istilik dəyərinin daha yüksək olmasıdır.
Normal bir saunada kabinədəki istilik 75 ° C ilə 85 ° C arasındadır. Rus saunasında temperatur 100 ° C ilə 110 ° C arasındadır. Belə saunalarda istifadə olunan materiallar yüksək temperatur üçün uyğun və davamlı olmalıdır. Rus saunasının istehsalı xüsusi material seçimi və xüsusi araşdırma tələb edir. Tavan klassik sauna kimi istehsal olunur, lakin bu tip saunalarda geniş otaq həcmi sayəsində otağın hündürlüyü standartdan daha yüksəkdir və beləliklə məkan bütövlüyü təmin olunur.
.jpg)
.jpg)